Гипомагниемия: почему дефицит магния опасен и как его восполнить

20.02.2025

Частая усталость, непроходящая слабость, тремор, судороги, нарушения сердечного ритма – если вы сталкиваетесь с этими симптомами, возможно, вашему организму не хватает магния. Этот микроэлемент участвует более чем в 300 биохимических реакциях, и даже небольшое его снижение может приводить к серьезным последствиям.

Дефицит магния – это не редкость. По данным исследований, до 15% населения испытывают нехватку этого минерала, а среди госпитализированных пациентов этот показатель достигает 60%. Особенно подвержены риску люди с хроническими заболеваниями, нарушениями пищеварения, злоупотреблением алкоголем и продолжительным приемом некоторых лекарств.

Почему развивается гипомагниемия?

Гипомагниемия – это состояние, при котором уровень магния в крови снижается ниже 1,8 мг/дл (<0,70 ммоль/л). Основные причины:

Недостаточное поступление магния с пищей (неполноценное питание, жесткие диеты, алкоголизм)
Нарушенное всасывание в кишечнике (болезни ЖКТ, хронические диареи)
Усиленная потеря через почки (прием диуретиков, гиперкальциемия, сахарный диабет)
Длительный прием ингибиторов протонной помпы (омепразол, пантопразол)
Лечение препаратами, влияющими на почечную экскрецию магния (амфотерицин B, цисплатин, циклоспорин)

Как проявляется дефицит магния?

Иногда гипомагниемия протекает бессимптомно, но чаще сопровождается:

Постоянной усталостью, слабостью
Раздражительностью, тревожностью, депрессией
Тремором, мышечными подергиваниями
Судорогами, тетанией (судорожными сокращениями мышц)
Нарушением сердечного ритма (аритмии)
Симптомами Труссо (спазм кисти при сдавливании плеча) и Хвостека (подергивание лицевых мышц при постукивании по щеке)

При тяжелой гипомагниемии могут развиваться генерализованные судороги, угрожающие жизни нарушения сердечного ритма и неврологические расстройства.

Как выявить гипомагниемию?

Определить уровень магния можно с помощью анализа крови. Однако стоит учитывать, что даже при нормальных значениях возможно его внутриклеточное истощение. Гипомагниемию можно заподозрить у пациентов с хроническими заболеваниями ЖКТ, алкоголизмом, рефрактерной гипокалиемией и гипокальциемией.

Лечение: как восполнить дефицит магния?

Подход зависит от степени выраженности гипомагниемии:

Легкая форма: прием пероральных препаратов магния (глюконат магния, магний В6). Длительность курса – 3–4 недели.
Тяжелая форма: внутривенное введение сульфата магния, особенно при судорогах или тяжелых аритмиях. Дозировка подбирается индивидуально.
Коррекция причин: приём диуретиков и ингибиторов протонной помпы требует пересмотра терапии.

При регулярных судорогах, необъяснимой усталости или частых нарушениях ритма сердца важно обратиться к врачу – дефицит магния можно скорректировать, но для этого нужно своевременно выявить его.

Запись на прием в EMIRMED

Запишитесь на прием сегодня, легко, быстро, удобно

Новости и акции

Статья

Осений марафон: инструкция по выживанию

16.09.2025

Алматы готовится к главному беговому событию года. Тысячи участников, десятки километров, атмосфера единства и ЗОЖ. Но за красивыми фото и медалями - серьёзная нагрузка на сердце, суставы и психику. И врачи всё чаще предупреждают: марафон не для всех.

Новость

Лимфома. Тревожная статистика в Казахстане.

15.09.2025

Лимфома — это злокачественное заболевание лимфатической системы, которая отвечает за иммунитет. Болезнь поражает лимфоциты — клетки, защищающие организм от инфекций. Когда они начинают бесконтрольно делиться, образуется опухоль. Главная опасность лимфомы — она долго не проявляется. Человек может годами не подозревать, что внутри него развивается рак.

По последним данным, в Казахстане ежегодно регистрируется более 35 000 новых случаев онкологии. Из них около 4% — это лимфомы и другие заболевания крови.

Статья

Симптомов нет. А рак - уже есть

10.09.2025

Каждый год в Казахстане около 2 000 женщин слышат диагноз «рак шейки матки». И почти треть из них — не успевает начать лечение вовремя. Это страшная статистика, особенно если учесть, что болезнь развивается тихо, без боли и симптомов. А когда они появляются — бывает уже поздно.

Пик заболеваемости приходится на возраст 40–44 года. Это время, когда женщина в расцвете сил, заботится о семье, строит карьеру — и часто откладывает заботу о себе. Но именно сейчас важно остановиться и пройти обследование. Потому что рак шейки матки — один из немногих видов рака, который можно предупредить.

Новость

Корпоративная медицина для бизнеса

03.09.2025

Здоровые сотрудники — стабильная компания

Мы помогаем работодателям обеспечивать здоровье команды и соответствовать требованиям охраны труда. Всё чётко, профессионально и с минимальной нагрузкой на ваш HR-отдел.

Статья

Перелечивание под микроскопом - способ сохранить зуб

28.08.2025

Перелечивание зубов (эндодонтическое перелечивание) — это повторная терапия корневых каналов зуба, которая проводится при неудачном первичном лечении или развитии осложнений. В Казахстане многие пациенты сталкиваются с необходимостью перелечивания из-за некачественно проведенной первичной терапии.

Статья

Физиотерапия по-новому: когда технологии заботятся о теле

27.08.2025

В мире, где медицина стремительно развивается, физиотерапия перестаёт быть «вспомогательной процедурой» — она становится самостоятельным, высокоэффективным направлением лечения и восстановления. Особенно когда речь идёт о боли, воспалениях, ограниченной подвижности и реабилитации после травм или операций.

Отеки, стресс, бессонница или же недержание, боль после родов - физиотерапия нового поколения в помощь.

Статья

Каждому третьему пациенту показана гидроколонотерапия

26.08.2025

И это не случайность. Современный ритм жизни, неправильное питание, хронический стресс и малоподвижность приводят к накоплению токсинов в кишечнике. Это влияет не только на пищеварение, но и на состояние кожи, иммунитет, уровень энергии и даже настроение.

Новость

ТМС - новый метод восстановление мозга

26.08.2025

Более 1,2 млн человек ежегодно обращаются за помощью при головных болях и мигренях. ТМС — новый метод признанный во всём мире и сейчас активно применяется в Европе, США и теперь — в Казахстане.

Применяется в диагностике и лечении различных неврологических и психиатрических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства и болезнь Паркинсона, способствуя восстановлению нейрональных связей и улучшению когнитивных функций.

Новость

Лечение пародонтита за один прием

26.08.2025

Забудьте о затяжном и неприятном лечении десен. Теперь в клиниках ЭМИРМЕД доступна вектор-терапия (Vector Paro) — инновационный метод, признанный стоматологами по всему миру.

Новость

Витаминный курс «Золушка» в ЭМИРМЕД

26.08.2025

Капельница «Золушка» (или «Cinderella drip») — это современная инфузионная терапия, созданная для омоложения, оздоровления и улучшения состояния кожи. В её составе — мощный антиоксидантный комплекс. Эффект ощутим уже после первой процедуры.

Акция

Акция на компьютерную томографию

22.08.2025

Специальное предложение в нашей сети многопрофильных клиник ЭМИРМЕД. При подписке на нашу Instagram страницу стоимость компьютерной томографии (без контраста) - всего 9 990 тг! Акция действует только до конца сентября!

Акция

Скажите спасибо доктору!

11.06.2025

В преддверии Дня медицинского работника — самого главного праздника для всех, кто дарит здоровье и заботу, — мы запускаем особенный конкурс благодарности.