Вход / Регистрация
Отвечаем 24/7 без выходных
+7 (707) 000-01-03
Отвечаем 24/7 без выходных
Записаться онлайн
Вход /
Регистрация
Остеопороз: тихий враг вашего здоровья
21.10.2024
Остеопороз — это не просто заболевание костей. Это процесс разрушения костной ткани, который накапливается годами и долгое время может протекать незаметно. На первый взгляд, крепкие и здоровые кости постепенно становятся хрупкими и ломкими, а человек может даже не подозревать об этом, пока не произойдет перелом от минимальной травмы.
Что происходит с костями при остеопорозе?
Кости в нашем организме — это живые структуры, которые постоянно обновляются. Процесс разрушения и создания новой костной ткани должен быть сбалансирован, но при остеопорозе происходит смещение в сторону разрушения. Костная ткань теряет свою плотность, становится более пористой и уязвимой к любым нагрузкам, даже самым минимальным. Часто остеопороз выявляется только тогда, когда происходит перелом.
Наиболее подвержены остеопорозу люди старшего возраста, особенно женщины после менопаузы. В этот период резко снижается уровень эстрогенов, что влияет на костный обмен. Но это заболевание не обходит стороной и мужчин, особенно тех, у кого имеются факторы риска: курение, злоупотребление алкоголем, дефицит витамина D, недостаток физической активности и длительный прием некоторых лекарств (например, стероидов).
Как распознать симптомы?
Главная опасность остеопороза в том, что на ранних стадиях он практически не проявляет себя никакими симптомами. Однако, стоит обратить внимание на следующие признаки:
● Боли в спине, тазобедренных суставах и груди. Эти боли могут быть связаны с компрессионными переломами позвонков — незаметными микропереломами, которые приводят к изменению структуры позвоночника.
● Уменьшение роста. Если вы заметили, что стали ниже на несколько сантиметров — это может быть результатом компрессионных переломов позвонков.
● Судороги в мышцах, особенно ночью.
● Хрупкость ногтей и частые боли в конечностях.
При наличии этих симптомов необходимо обратиться к врачу. Но гораздо лучше предотвратить заболевание, чем лечить его.
Без лечения остеопороз может привести к серьезным осложнениям. Переломы позвонков или бедра, которые часто случаются при этом заболевании, могут сделать человека полностью зависимым от посторонней помощи или даже привести к инвалидности. Особенно опасны переломы бедренной кости у пожилых людей — более 25% таких пациентов умирают в течение года из-за осложнений после травмы.
Диагностика: первый шаг к лечению
Диагностика остеопороза — это ключевой этап, который позволит своевременно начать лечение и предотвратить переломы. Наиболее информативным методом диагностики является денситометрия — исследование плотности костной ткани. Этот метод помогает выявить остеопороз на ранних стадиях и оценить риск переломов.
Кроме денситометрии, врач может назначить рентген, анализ крови для оценки уровня кальция, фосфора и маркеров костного обмена, а также гормональные исследования, чтобы выявить возможные причины остеопороза.
Как можно лечить остеопороз?
Лечение остеопороза направлено на замедление разрушения костной ткани и снижение риска переломов. Оно может включать несколько компонентов:
● Медикаментозная терапия. Препараты, замедляющие разрушение костей (анти-резорбтивные), и препараты, стимулирующие их восстановление (анаболические), помогают поддерживать баланс. Также важны витамины и препараты кальция.
● Физиотерапия и лечебная физкультура. Умеренные физические нагрузки укрепляют мышцы, поддерживают суставы и помогают предотвратить падения, которые могут привести к переломам.
● Диета. Правильное питание с достаточным количеством кальция, витаминов D и K важно для поддержания здоровья костей.
● Профилактика падений. Особое внимание нужно уделить тому, чтобы минимизировать риск падений, особенно для пожилых людей.
Профилактика остеопороза
Профилактика остеопороза заключается в поддержании активного образа жизни, правильном питании и регулярных обследованиях. Вот несколько простых шагов, которые помогут вам сохранить здоровье костей:
Если у вас диагностировали остеопороз, это не приговор. Современные методы лечения помогают замедлить прогрессирование заболевания и улучшить качество жизни. Важно регулярно проходить обследования, следить за своим состоянием и выполнять рекомендации врачей.
Запишитесь на консультацию в сеть многопрофильных клиник "ЭМИРМЕД", где опытные специалисты помогут вам сохранить здоровье костей и предотвратить осложнения остеопороза.
Запись на прием в EMIRMED
Запишитесь на прием сегодня, легко, быстро, удобно
г. Алматы, ул. Розыбакиева, 37В
г. Алматы, ул. Нусупбекова, 26/1
г. Астана. ул.Куйши Дина, 9
г. Шымкент, ул. Еримбетова, 44
г. Шымкент, ул. Рашидова, 36/15
г. Алматы, ул. Пограничная, 1/1
г. Алматы, ул. Турара Рыскулова, 143в
г. Алматы, Желтоксан 110
г. Алматы, Микрорайон Калкаман, 4/6
г. Алматы, ул. Манаса, 53а
Астана, улица Сауран, дом 1
Я даю согласие на обработку персональных данных
Алматы
Шымкент
Астана
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обработку персональных данных
Я даю согласие на обработку персональных данных
