Вход / Регистрация

Отвечаем 24/7 без выходных

+7 (708) 911-37-90
+7 (708) 911-37-90

Отвечаем 24/7 без выходных

Записаться онлайн

Вход /
Регистрация

Диагностика ожирения: почему ИМТ не всегда дает полную картину?

Диагностика ожирения: почему ИМТ не всегда дает полную картину?

17.12.2024

Ожирение стало одной из главных проблем современного общества, затрагивающей все возрастные группы и обладающей эпидемическим характером. Согласно Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), за последние 36 лет процент людей с ожирением увеличился более чем в два раза, и на данный момент 15-36% людей старше 20 лет страдают от заболеваний, связанных с избыточным весом. Это серьезное нарушение метаболизма, которое влияет не только на внешний вид, но и на здоровье.

Что такое ожирение?

 

Ожирение — это хроническое заболевание, при котором в организме накапливается избыточная жировая масса. Оно может быть вызвано различными факторами, включая неправильное питание, низкую физическую активность и генетическую предрасположенность. Это заболевание становится не только причиной множества проблем со здоровьем, но и важным социальным фактором, влияющим на качество жизни.

 

Причины ожирения

 

На развитие ожирения влияют как внешние факторы, так и генетика:

 
  • Неправильное питание: частое переедание, потребление слишком большого количества углеводов и жиров, особенно в вечернее время. Нехватка клетчатки и полезных веществ также способствует набору веса.
  • Низкая физическая активность: современный образ жизни с малой физической нагрузкой способствует накоплению жира.
  • Эмоциональное переедание: стрессы, депрессии и нервные расстройства могут быть провокаторами переедания.
  • Генетическая предрасположенность: в некоторых случаях ожирение может быть передано по наследству.
  • Эндокринные заболевания: такие как гипотиреоз, синдром Иценко-Кушинга, а также прием гормональных препаратов.
 

Симптомы ожирения

 

Основной симптом ожирения — это избыточный вес, который может проявляться в виде увеличения объема тела, особенно в области живота, бедер и груди. Важно отметить, что чем выше степень ожирения, тем более выражены симптомы:

 
  • Увеличение объема тела, растяжки (стрии), второй подбородок, боли в суставах.
  • Одышка, тахикардия, изжога и проблемы с пищеварением.
  • Снижение физической активности, усталость, сонливость.
  • Нарушения менструального цикла у женщин, снижение потенции у мужчин.
 

С развитием заболевания могут появляться более серьезные симптомы, такие как ночное апноэ (остановки дыхания во сне), гипертония и диабет.

 

Осложнения ожирения

 

Ожирение может стать причиной множества заболеваний, в том числе:

 
  • Сердечно-сосудистые заболевания: гипертония, ишемическая болезнь сердца, инфаркты и инсульты.
  • Сахарный диабет 2 типа: ухудшение обмена глюкозы и развитие инсулинорезистентности.
  • Ортопедические заболевания: остеоартриты, остеопороз и другие болезни суставов.
  • Раковые заболевания: рак молочной железы, поджелудочной железы, толстого кишечника.
  • Заболевания печени и поджелудочной железы: жировая дистрофия печени, панкреатит.
 

Кроме того, ожирение снижает качество жизни, а также увеличивает затраты на медицинские услуги и лечение.

 

Как посчитать индекс массы тела (ИМТ)?

 

Индекс массы тела (ИМТ) рассчитывается как отношение веса человека в килограммах к квадрату его роста в метрах.

 

Для вычисления ИМТ нужно:

 

  1. Измерить свой вес в килограммах.
  2. Измерить свой рост в метрах и возвести его в квадрат (умножить рост на сам себя).
  3. Разделить вес на полученное значение квадрата роста.

 

Пример: если ваш вес 70 кг, а рост 1,75 м, то ИМТ будет равен 70, разделить на (1,75 × 1,75), что дает значение около 22,86.

 

Результаты ИМТ помогут определить степень ожирения:

 
  • Нормальный вес: ИМТ от 18,5 до 24,9.
  • Избыточный вес: ИМТ от 25 до 29,9.
  • 1 степень ожирения: ИМТ от 30 до 34,9.
  • 2 степень ожирения: ИМТ от 35 до 39,9.
  • 3 степень ожирения: ИМТ 40 и выше.
 

При ИМТ выше 25 уже следует обратить внимание на возможные риски для здоровья и принять меры.

 

Методы лечения ожирения

 

Лечение ожирения должно быть комплексным и зависеть от степени заболевания:

 
  1. Диетотерапия — основа лечения. Важно сбалансировать рацион, ограничив потребление жиров и углеводов, а также увеличить потребление клетчатки и омега-3 жирных кислот.
  2. Физическая активность: Регулярные физические упражнения помогают ускорить метаболизм, улучшить обмен веществ и снизить жировые отложения. Начинать можно с легких упражнений, постепенно увеличивая нагрузку.
  3. Медикаментозное лечение: Применяется, если другие методы не дали нужных результатов. Это могут быть препараты для контроля аппетита, нормализации обмена веществ и замедления всасывания жиров.
  4. Психотерапия: Важно устранить психологические причины переедания, такие как стресс, депрессия и тревожность, с помощью психолога или психотерапевта.
  5. Хирургическое лечение: Для людей с тяжелой степенью ожирения (3–4 степень) может быть рекомендовано бариатрическое хирургическое вмешательство, такое как гастропластика или шунтирование желудка.
 

Профилактика ожирения

 

Профилактика ожирения начинается с правильного питания и регулярной физической активности:

 
  • Здоровое питание: сбалансированное питание с умеренным количеством калорий и достаточным количеством клетчатки.
  • Физическая активность: минимум 2 часа в неделю для поддержания нормального веса и здоровья.
  • Контроль за состоянием здоровья: регулярные медицинские осмотры и мониторинг массы тела.
 

Своевременное обращение к врачу и правильный образ жизни помогут избежать серьезных последствий ожирения, таких как диабет, болезни сердца и сосудов, онкологические заболевания.

 

Если вы заметили, что ваш вес стал причиной дискомфорта или начала развиваться хроническая усталость, настоятельно рекомендуем обратиться к специалисту. Своевременная диагностика и правильное лечение ожирения помогут вам избежать серьезных заболеваний и улучшить качество жизни. Не откладывайте заботу о своем здоровье — начните действовать уже сегодня!


 

Запись на прием в EMIRMED

Запишитесь на прием сегодня, легко, быстро, удобно

Новости и акции

Статья
technologies

Чем опасна паховая грыжа?

10.01.2025

Паховая грыжа — одно из самых распространенных хирургических заболеваний, которое возникает, когда органы брюшной полости выпячиваются через ослабленную часть пахового канала. Это заболевание поражает около 5% взрослого населения, причем мужчины страдают от паховой грыжи в 10 раз чаще, чем женщины. В большинстве случаев оно диагностируется у людей старше 40 лет, однако существует риск развития грыжи и у детей, а также у женщин, например, в период беременности. Несмотря на это, многие люди не обращают внимания на начальные симптомы и откладывают визит к врачу, что может привести к осложнениям.

 

Своевременная диагностика и лечение паховой грыжи необходимы для предотвращения таких осложнений, как ущемление грыжи, некроз тканей и перитонит. В этой статье мы расскажем, что такое паховая грыжа, как ее распознать и какие современные методы лечения помогут вернуть здоровье и качество жизни.


 

slider-arrow
slider-arrow