Вход / Регистрация

Отвечаем 24/7 без выходных

+7 (708) 911-37-90
+7 (708) 911-37-90

Отвечаем 24/7 без выходных

Записаться онлайн

Вход /
Регистрация

Летние травмы: самые частые повреждения и как помочь себе до приезда врачей

Летние травмы: самые частые повреждения и как помочь себе до приезда врачей

19.05.2025

Лето — пора активности, отпусков и ярких впечатлений. Но именно в это время года травматологи фиксируют наибольшее количество обращений. Причины просты: люди больше времени проводят на улице, активно двигаются, катаются на велосипедах, самокатах, занимаются спортом и, конечно, работают на дачах. Всё это увеличивает риск получения травм. О том, какие повреждения летом случаются чаще всего и как оказать себе или близким первую помощь до приезда врачей, расскажем в этой статье.

Какие травмы случаются чаще всего летом?

 

1. Электро-, а также обычные, самокаты — лидер по количеству обращений

 

Электросамокаты стали популярным и удобным способом передвижения по городу, особенно в тёплое время года. Однако удобство зачастую оборачивается серьёзной опасностью. Падения с самокатов нередко приводят к черепно-мозговым травмам, повреждениям внутренних органов, переломам рук и ног. Особенно опасны случаи, когда человек катается без защитной экипировки. Поэтому обязательно надевайте шлем, налокотники и наколенники, даже если едете "всего на пять минут". Это может спасти здоровье, а иногда и жизнь.

 

2. Велосипеды и ролики — не такая безобидная забава

 

Катание на велосипеде или роликах часто воспринимается как безопасное и даже детское развлечение. Однако на практике это частая причина ушибов, вывихов и переломов. Причём страдают не только дети, но и взрослые. Простые наколенники и налокотники могут значительно снизить риск травмирования, а также защитить кожу от ссадин и ожогов при падении.

 

3. Мотоциклы — скорость с последствиями

 

Даже опытный водитель на мотоцикле остаётся уязвимым участником дорожного движения. Основная опасность — столкновения с автомобилями, которые могут привести к тяжёлым травмам, несмотря на наличие шлема и защиты. Поэтому очень важно не только соблюдать правила, но и быть максимально внимательным на дороге.

 

4. Травмы на даче — инструменты под прицелом

 

Лето — это и время загородных поездок, ремонта, работы в огороде. Часто в травмпункты обращаются с повреждениями кистей и пальцев после неаккуратного использования пил, молотков, топоров. Особенно тяжёлые случаи — отрезание пальца. В таких ситуациях важно знать, как правильно сохранить отрезанную часть до приезда скорой помощи: её нужно поместить в герметичный пакет с небольшим количеством воды, а затем этот пакет — в контейнер с льдом. При этом важно, чтобы между тканью и льдом не было прямого контакта. Рану прикрывают чистой тканью, не используя вату или салфетки, которые могут прилипнуть к повреждённой поверхности.

 

5. Походы и прогулки в горах — подвёрнутая нога как классика жанра

 

Походы на природу, особенно в гористой местности, связаны с повышенной нагрузкой на ноги. Подвёрнутая лодыжка — одна из самых частых травм туристов. Чтобы снизить риск, выбирайте обувь с фиксацией голеностопа, например, берцы или кроссовки с высокой шнуровкой. И обязательно предупреждайте родных или спасателей о маршруте вашего похода — это может сыграть решающую роль в случае экстренной ситуации.

 

Что делать до приезда скорой? Первая помощь при самых частых травмах

 

Кровотечение

  • Наложите тугую стерильную повязку.
     
  • Если возможно, согните повреждённую конечность в суставе.
     
  • Пережмите артерию выше раны пальцами или наложите жгут (если есть соответствующая подготовка).
     

Переломы

  • Зафиксируйте конечность, используя подручные средства: палки, доски, плотную ткань.
     
  • Руку можно прибинтовать к телу, а повреждённую ногу — к здоровой ноге.
     
  • При открытом переломе не трогайте кость и не пытайтесь её вправить.
     

Обморок

  • Уложите человека на ровную поверхность, лучше — на спину.
     
  • Приподнимите ноги и слегка опустите голову.
     
  • Освободите от одежды шею и грудь для свободного дыхания.
     
  • Если есть под рукой — дайте понюхать нашатырный спирт.
     

Что должно быть в летней аптечке?

 

Даже короткая прогулка или поездка за город — повод взять с собой базовый набор первой помощи. В нём обязательно должны быть:

 
  • Антисептик (например, хлоргексидин),
     
  • Йод или зелёнка,
     
  • Бинты, стерильные салфетки и пластыри,
     
  • Жгут или прочный ремень,
     
  • Одноразовые перчатки,
     
  • Ножницы и пинцет.
     
 

Как избежать травм летом?

 
  • Всегда надевайте защитную экипировку при катании на самокатах, роликах, велосипедах или мотоциклах.
     
  • Будьте внимательны при работе с инструментами на даче.
     
  • Соблюдайте технику безопасности в быту и на природе.
     
  • Не переоценивайте свои физические возможности и не рискуйте зря.
     
  • Если идёте в поход, обязательно сообщите свой маршрут близким или спасателям.
     

Лето — это время активного отдыха, а не гипсов и перевязок. Придерживайтесь простых правил безопасности, и тогда каникулы и отпуск действительно принесут только радость и здоровье.


 

Запись на прием в EMIRMED

Запишитесь на прием сегодня, легко, быстро, удобно

Новости и акции

Статья
technologies

Чем опасна паховая грыжа?

10.01.2025

Паховая грыжа — одно из самых распространенных хирургических заболеваний, которое возникает, когда органы брюшной полости выпячиваются через ослабленную часть пахового канала. Это заболевание поражает около 5% взрослого населения, причем мужчины страдают от паховой грыжи в 10 раз чаще, чем женщины. В большинстве случаев оно диагностируется у людей старше 40 лет, однако существует риск развития грыжи и у детей, а также у женщин, например, в период беременности. Несмотря на это, многие люди не обращают внимания на начальные симптомы и откладывают визит к врачу, что может привести к осложнениям.

 

Своевременная диагностика и лечение паховой грыжи необходимы для предотвращения таких осложнений, как ущемление грыжи, некроз тканей и перитонит. В этой статье мы расскажем, что такое паховая грыжа, как ее распознать и какие современные методы лечения помогут вернуть здоровье и качество жизни.


 

slider-arrow
slider-arrow