Как победить гипертонию

04.11.2024

Гипертония, или артериальная гипертензия, — это состояние, при котором кровеносные сосуды подвергаются постоянному высокому давлению. Это состояние опасно тем, что может привести к серьезным осложнениям, включая сердечно-сосудистые заболевания, инсульты и болезни почек. По данным исследований, проведенных Имперским колледжем Лондона и Всемирной организацией здравоохранения, с 1990 года количество людей с гипертонией удвоилось и достигло 1,28 миллиарда. При этом почти половина из них не подозревает о наличии проблемы.

Гипертония продолжает оставаться одной из главных причин заболеваемости и смертности на планете. Несмотря на то, что данное состояние легко выявляется и может эффективно лечиться доступными лекарственными средствами, свыше 720 миллионов людей не получают необходимую медицинскую помощь.

Что такое гипертония?

Гипертония — это состояние, при котором кровеносные сосуды постоянно испытывают повышенное давление. Сердце перекачивает кровь по сосудам ко всем частям тела с каждым сокращением. Кровяное давление создается силой, с которой кровь воздействует на стенки артерий. Чем выше это давление, тем сложнее сердцу выполнять свою работу. Если не контролировать давление, это может привести к повреждениям сердца, сосудов и других органов, что в свою очередь может привести к более серьезным заболеваниям, таким как инфаркт или инсульт.

Причины гипертонии

Гипертония может развиваться по ряду причин. Современная медицина не всегда может точно установить причину, но выделяет несколько факторов, способствующих повышению артериального давления:

Избыточный вес и ожирение.
Сахарный диабет.
Курение и злоупотребление алкоголем.
Высокий уровень стресса и адреналина.
Атеросклероз, особенно атеросклероз аорты.
Заболевания почек и щитовидной железы.
Некоторые медикаменты, включая гормональные контрацептивы.

Риск развития гипертонии возрастает с возрастом, однако у молодых людей она может быть связана с заболеваниями почек или дефицитом магния.

Стадии гипертонии и их последствия

Гипертония классифицируется на три стадии:

I стадия: Артериальное давление 160-180/95-105 мм рт. ст. Может поддаваться лечению без медикаментов при изменении образа жизни.
II стадия: Давление 180-200/105-115 мм рт. ст. Необходима коррекция образа жизни и медикаментозное лечение.
III стадия: Тяжелое состояние с давлением 200-230/115-130 мм рт. ст. Нужна срочная медицинская помощь.

Каждая стадия несет в себе риск серьезных заболеваний, таких как сердечная недостаточность, инфаркт миокарда, инсульт и почечная недостаточность. Поэтому крайне важно следить за своим здоровьем и регулярно измерять артериальное давление, особенно если вы находитесь в группе риска.

Симптомы гипертонии

Гипертония часто протекает бессимптомно, но некоторые проявления могут сигнализировать о проблеме. Среди возможных симптомов — слабость, головокружение, головные боли и снижение работоспособности. Важно также учитывать гипертонический криз — внезапное резкое повышение давления, которое может вызвать сильные головные боли, потемнение в глазах, тошноту и рвоту.

Диагностика и лечение гипертонии

Диагностика гипертонии начинается с регулярного измерения артериального давления, что позволяет выявить наличие проблемы на ранних стадиях. Если вы заметили у себя повышенные показатели, важно незамедлительно обратиться к врачу для дальнейшего обследования и назначения лечения. Врач может рекомендовать проведение дополнительных исследований для более точной оценки состояния вашего сердечно-сосудистого здоровья.

Основные методы диагностики гипертонии:

Регулярное измерение артериального давления. Это основополагающий метод для диагностики гипертонии. Измеряйте давление в спокойной обстановке, лучше всего в одно и то же время дня.
Электрокардиограмма (ЭКГ). Этот тест позволяет оценить работу сердца, выявить возможные нарушения ритма и другие проблемы, связанные с сердечно-сосудистой системой.
Ультразвуковое исследование сердца (Эхокардиография). Этот метод помогает визуализировать структуру и функции сердца, а также оценить состояние сердечных клапанов и стенок.
Суточное мониторирование артериального давления (СМАД). Этот метод позволяет отслеживать колебания давления в течение 24 часов, что помогает выявить "гипертонию белого халата" или же определить, как давление изменяется в повседневной жизни.
Лабораторные исследования. Анализы крови и мочи могут помочь выявить факторы риска, такие как уровень сахара и холестерина, а также оценить работу почек.
Анализ крови на электролиты. Этот тест позволяет определить уровень натрия и калия в крови, что важно для оценки состояния сердечно-сосудистой системы.
Исследование функции почек. Ультразвуковое исследование почек или другие тесты могут быть рекомендованы, если есть подозрение на почечные заболевания.

Обращение к врачу на ранних стадиях заболевания поможет предотвратить серьезные осложнения и улучшить качество жизни. Не забывайте, что своевременная диагностика и лечение играют ключевую роль в управлении вашим здоровьем.

Основная цель лечения гипертонии — снизить риск развития серьезных осложнений. В зависимости от стадии заболевания может потребоваться как немедикаментозная терапия (изменение образа жизни), так и медикаментозное лечение. Лекарства могут быть назначены для контроля давления, а также рекомендовано следить за диетой и физической активностью.

Изменение образа жизни

Для снижения артериального давления важно:

Отказаться от курения.
Ограничить употребление алкоголя.
Достичь нормального веса.
Снизить потребление соли до 5 г/сутки.
Обеспечить регулярные физические нагрузки.
Оптимизировать питание, увеличив потребление фруктов и овощей.

Если вы заметили у себя симптомы гипертонии или просто хотите проверить уровень своего давления, обратитесь в сеть многопрофильных клиник "ЭМИРМЕД". Наши квалифицированные специалисты помогут вам разобраться в вашем состоянии и предложат индивидуальный план лечения, чтобы вернуть здоровье и качество жизни. Не откладывайте заботу о своем здоровье на потом!

Запись на прием в EMIRMED

Запишитесь на прием сегодня, легко, быстро, удобно

Новости и акции