Синдром беспокойных ног: почему ноги не дают уснуть?

28.03.2025

Вы чувствуете неприятное покалывание или жжение в ногах по ночам? Вам сложно уснуть из-за непреодолимого желания двигать ногами? Эти симптомы могут указывать на синдром беспокойных ног (СБН) – неврологическое расстройство, которое мешает полноценному отдыху и ухудшает качество жизни.

Что такое синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног (СБН) – это неврологическое расстройство, проявляющееся неприятными ощущениями в нижних конечностях во время сна или отдыха. Оно сопровождается непроизвольными движениями ног, нарушая качество ночного отдыха.

Основные симптомы:

Жжение, покалывание, судороги и онемение ног.
Усиление дискомфорта в вечернее и ночное время.
Улучшение состояния при движении.
Дневная сонливость, хроническая усталость.

Если у вас появились такие симптомы, важно обратиться к врачу для диагностики и своевременного лечения.

Причины синдрома беспокойных ног

Причины СБН могут быть различными. Основные факторы:

Первичный (идиопатический) синдром – без очевидных причин, часто наследственный.

Вторичный синдром – возникает на фоне других заболеваний:

Дефицит магния, железа и витаминов.
Варикозное расширение вен.
Полинейропатия (сахарный диабет, алкоголизм, инфекции).
Нарушения эндокринной системы (гипотиреоз, диабет).
Психологические расстройства (стресс, тревожность, депрессия).

Как проводится диагностика?

Диагностика СБН может включать:

Анализы крови и мочи – биохимический, клинический, гормональный.
Полисомнография – исследование сна с фиксацией движений.
Электронейромиография (ЭНМГ) – оценка проводимости нервных импульсов.
УЗИ вен нижних конечностей – выявление сосудистых патологий.

Врач также проведет осмотр, изучит анамнез и, при необходимости, направит на консультации к узким специалистам (неврологу, сомнологу, флебологу, эндокринологу).

Как лечить синдром беспокойных ног?

Лечение зависит от причины заболевания. Основные подходы:

Медикаментозная терапия:
- Препараты железа, магния, витамины.
- Сосудистые препараты при варикозе.
- Лекарства, регулирующие дофаминовую систему.
- Седативные и противотревожные средства.

Физиотерапия и альтернативные методы:
- Лечебный массаж, иглоукалывание, магнитотерапия.
- ЛФК, йога, дыхательные упражнения.
- Теплые ванны перед сном.

Коррекция образа жизни:
- Соблюдение режима сна и отдыха.
- Умеренные физические нагрузки.
- Ограничение кофеина, алкоголя и никотина.

К какому врачу обращаться?

При подозрении на СБН обратитесь к терапевту. Он направит вас к:

Неврологу – для диагностики нервных нарушений.
Флебологу или сосудистому хирургу – при варикозе.
Эндокринологу – при нарушении обмена веществ.
Сомнологу – при тяжелых расстройствах сна.

Осложнения синдрома беспокойных ног

Без лечения СБН может привести к:

Хронической бессоннице и усталости.
Депрессии и тревожным расстройствам.
Сосудистым и неврологическим заболеваниям.

Синдром беспокойных ног – распространенное состояние, которое ухудшает качество жизни. Чтобы избавиться от проблемы, важно своевременно обратиться к врачу, выявить причину и начать лечение.

Запишитесь на консультацию к специалистам сети многопрофильных медицинских центров "ЭМИРМЕД" и получите квалифицированную помощь!

Запись на прием в EMIRMED

Запишитесь на прием сегодня, легко, быстро, удобно

Новости и акции

Новость

Лимфома. Тревожная статистика в Казахстане.

15.09.2025

Лимфома — это злокачественное заболевание лимфатической системы, которая отвечает за иммунитет. Болезнь поражает лимфоциты — клетки, защищающие организм от инфекций. Когда они начинают бесконтрольно делиться, образуется опухоль. Главная опасность лимфомы — она долго не проявляется. Человек может годами не подозревать, что внутри него развивается рак.

По последним данным, в Казахстане ежегодно регистрируется более 35 000 новых случаев онкологии. Из них около 4% — это лимфомы и другие заболевания крови.

Статья

Симптомов нет. А рак - уже есть

10.09.2025

Каждый год в Казахстане около 2 000 женщин слышат диагноз «рак шейки матки». И почти треть из них — не успевает начать лечение вовремя. Это страшная статистика, особенно если учесть, что болезнь развивается тихо, без боли и симптомов. А когда они появляются — бывает уже поздно.

Пик заболеваемости приходится на возраст 40–44 года. Это время, когда женщина в расцвете сил, заботится о семье, строит карьеру — и часто откладывает заботу о себе. Но именно сейчас важно остановиться и пройти обследование. Потому что рак шейки матки — один из немногих видов рака, который можно предупредить.

Новость

Корпоративная медицина для бизнеса

03.09.2025

Здоровые сотрудники — стабильная компания

Мы помогаем работодателям обеспечивать здоровье команды и соответствовать требованиям охраны труда. Всё чётко, профессионально и с минимальной нагрузкой на ваш HR-отдел.

Статья

Перелечивание под микроскопом - способ сохранить зуб

28.08.2025

Перелечивание зубов (эндодонтическое перелечивание) — это повторная терапия корневых каналов зуба, которая проводится при неудачном первичном лечении или развитии осложнений. В Казахстане многие пациенты сталкиваются с необходимостью перелечивания из-за некачественно проведенной первичной терапии.

Статья

Физиотерапия по-новому: когда технологии заботятся о теле

27.08.2025

В мире, где медицина стремительно развивается, физиотерапия перестаёт быть «вспомогательной процедурой» — она становится самостоятельным, высокоэффективным направлением лечения и восстановления. Особенно когда речь идёт о боли, воспалениях, ограниченной подвижности и реабилитации после травм или операций.

Отеки, стресс, бессонница или же недержание, боль после родов - физиотерапия нового поколения в помощь.

Статья

Каждому третьему пациенту показана гидроколонотерапия

26.08.2025

И это не случайность. Современный ритм жизни, неправильное питание, хронический стресс и малоподвижность приводят к накоплению токсинов в кишечнике. Это влияет не только на пищеварение, но и на состояние кожи, иммунитет, уровень энергии и даже настроение.

Новость

ТМС - новый метод восстановление мозга

26.08.2025

Более 1,2 млн человек ежегодно обращаются за помощью при головных болях и мигренях. ТМС — новый метод признанный во всём мире и сейчас активно применяется в Европе, США и теперь — в Казахстане.

Применяется в диагностике и лечении различных неврологических и психиатрических заболеваний, таких как депрессия, тревожные расстройства и болезнь Паркинсона, способствуя восстановлению нейрональных связей и улучшению когнитивных функций.

Новость

Лечение пародонтита за один прием

26.08.2025

Забудьте о затяжном и неприятном лечении десен. Теперь в клиниках ЭМИРМЕД доступна вектор-терапия (Vector Paro) — инновационный метод, признанный стоматологами по всему миру.

Новость

Витаминный курс «Золушка» в ЭМИРМЕД

26.08.2025

Капельница «Золушка» (или «Cinderella drip») — это современная инфузионная терапия, созданная для омоложения, оздоровления и улучшения состояния кожи. В её составе — мощный антиоксидантный комплекс. Эффект ощутим уже после первой процедуры.

Статья

Цистоскопия мочевого пузыря

22.08.2025

Не всегда УЗИ или анализы дают полную картину состояния мочевого пузыря и мочевыводящих путей.

Цистоскопия — это современный высокоинформативный метод эндоскопической диагностики, который позволяет врачу «увидеть» внутреннее состояние мочевого пузыря и уретры.

Процедура помогает выявить даже те изменения, которые остаются незаметными при других исследованиях.

Акция

Акция на компьютерную томографию

22.08.2025

Специальное предложение в нашей сети многопрофильных клиник ЭМИРМЕД. При подписке на нашу Instagram страницу стоимость компьютерной томографии (без контраста) - всего 9 990 тг! Акция действует только до конца сентября!

Акция

Скажите спасибо доктору!

11.06.2025

В преддверии Дня медицинского работника — самого главного праздника для всех, кто дарит здоровье и заботу, — мы запускаем особенный конкурс благодарности.