Мир в фокусе: что нужно знать о близорукости

Причины развития близорукости

Близорукость может быть вызвана несколькими факторами, которые могут как сочетаться, так и действовать по отдельности.

• Наследственность: близорукость часто передается по наследству. Если оба родителя страдают от миопии, вероятность того, что ребенок также будет иметь это заболевание, значительно увеличивается.
• Неправильное напряжение глаз: долгая работа за компьютером, чтение на близком расстоянии, частое использование смартфонов или планшетов — все это вызывает значительное напряжение глазных мышц, что может привести к развитию миопии, особенно у детей и подростков.
• Окружение и образ жизни: недавние исследования показывают, что образ жизни и окружение играют большую роль в развитии миопии. В странах с высоким уровнем урбанизации миопия встречается чаще. Это может быть связано с недостатком времени на активный отдых на свежем воздухе и избыточной нагрузкой на зрение.
• Изменения в структуре глаза: в основе миопии лежат изменения в строении глаза. При миопии глазное яблоко становится длиннее, чем в норме, или хрусталик становится слишком сильным. Это приводит к тому, что световые лучи фокусируются перед сетчаткой, а не на ней.
• Возрастные изменения: в более зрелом возрасте миопия может быть связана с возрастными изменениями, такими как слабость глазных мышц и изменения в формах хрусталика.

Симптомы миопии

Основной симптом миопии — это затуманенное зрение вдали. Человек с миопией может испытывать трудности с чтением вывесок, распознаванием лиц на расстоянии и просмотром телевизора. Другие симптомы, которые могут быть связаны с миопией:

• Частые головные боли, особенно при длительных зрительных нагрузках.
• Утомляемость глаз, покраснение или сухость.
• Сложность различения объектов в темноте или при слабом освещении (особенно ночью).
• Неудобство при занятиях спортом или вождении, когда необходимо четко видеть на расстоянии.

Если не обращаться к врачу вовремя, миопия может прогрессировать и привести к серьезным осложнениям, таким как отслойка сетчатки, глаукома и катаракта.

Степени миопии

Миопия классифицируется в зависимости от степени ее выраженности:

• Легкая миопия (до -3 диоптрий). На этой стадии человек может испытывать трудности с фокусировкой на удаленных объектах, но зрение на близком расстоянии остается хорошим. Легкая миопия редко вызывает серьезные проблемы и часто не требует срочного лечения, кроме использования очков или линз.
• Умеренная миопия (от -3 до -6 диоптрий). При этой степени миопии зрение ухудшается значительно, и человек нуждается в коррекции зрения для повседневных задач. Уже может быть необходима коррекция с помощью очков или контактных линз.
• Тяжелая миопия (более -6 диоптрий). При этой степени миопия может сопровождаться серьезными осложнениями, такими как риск отслойки сетчатки или развитие глаукомы. В таких случаях рекомендуется постоянная коррекция и регулярные осмотры у офтальмолога.
• Очень высокая миопия (более -10 диоптрий). Это самая сложная и опасная форма миопии, которая может привести к существенным изменениям в структуре глаза и повышенному риску развития других заболеваний.

Методы лечения миопии

Лечение миопии зависит от степени заболевания, возраста пациента и других факторов. Рассмотрим основные методы лечения и коррекции миопии.

• Очки и контактные линзы

Очки — самый распространенный и доступный способ коррекции миопии. Очки с правильными диоптриями могут значительно улучшить зрение, позволяя четко видеть удаленные объекты.

Контактные линзы также являются эффективным решением для коррекции миопии. В отличие от очков, линзы не ограничивают поле зрения и не мешают при физической активности. Однако они требуют регулярного ухода и гигиенических процедур, чтобы избежать инфекций.

• Лазерная коррекция зрения

Лазерная коррекция зрения (LASIK, PRK) — это популярная и безопасная процедура, которая позволяет избавиться от очков и линз. Во время операции лазерный луч изменяет форму роговицы, что позволяет свету фокусироваться на сетчатке, а не перед ней.

Лазерная коррекция рекомендуется пациентам, у которых миопия стабилизировалась, и которые не имеют серьезных заболеваний глаз. Процедура занимает всего несколько минут, а результат заметен почти сразу после операции.

• Хирургическое лечение

Для пациентов с высокой миопией, когда другие методы не эффективны, может быть показана хирургическая операция. Это может быть операция по укреплению стенок глазного яблока (склеропластика), или имплантация искусственного хрусталика.

• Аппаратная терапия и гимнастика для глаз

Особенно полезна для детей и подростков, поскольку она помогает замедлить прогрессирование миопии. Это включает различные упражнения для глаз, которые помогают укрепить мышцы глаз и улучшить их функциональность. Также могут применяться методики, такие как лазерная стимуляция.

Профилактика и рекомендации

Существуют методы, которые помогают замедлить развитие миопии и улучшить здоровье глаз:

• Регулярные перерывы. Если вы работаете за компьютером или читаете долгое время, важно делать перерывы каждые 20-30 минут. Это снижает напряжение глаз и помогает предотвратить прогрессирование миопии.
• Правильное освещение. Чтение или работа при хорошем освещении снижает нагрузку на глаза.
• Гимнастика для глаз. Простые упражнения для глаз, такие как «пальминг» (закрытие глаз ладонями), а также фокусировка на дальних объектах, могут помочь в профилактике миопии.
• Здоровое питание. Важно употреблять продукты, богатые витаминами и минералами, которые способствуют поддержанию здоровья глаз, такие как морковь, шпинат, рыба с высоким содержанием омега-3 кислот.

Если вы заметили у себя или у вашего ребенка симптомы близорукости, не откладывайте визит к врачу! Регулярные осмотры помогут вовремя выявить проблему и предотвратить дальнейшее ухудшение зрения. В нашей клинике вы получите консультацию опытных офтальмологов, которые помогут подобрать оптимальную коррекцию зрения и предложат современные методы лечения, включая лазерную коррекцию. Позаботьтесь о своем зрении уже сегодня — записывайтесь на прием и сделайте первый шаг к ясному и здоровому зрению на долгие годы!